Aquagranda Alpine Wellness: il mese Olimpico a Livigno
Un percorso tra rituali Aufguss, fisiologia del calore e culture continentali
Livigno dedica febbraio allo spirito olimpico. Aquagranda unisce tecniche di ventilazione e recupero sportivo in vista di Milano Cortina 2026
Il benessere olimpico ad alta quota
Aquagranda Alpine Wellness inaugura il mese di febbraio con un programma dedicato allo spirito dei cinque cerchi. La struttura di Livigno propone “Un Viaggio Continentale”, un’iniziativa che ogni mercoledì esplora culture diverse attraverso la termoterapia. Questo appuntamento settimanale trasforma l’esperienza della Spa in un tributo ai valori dello sport, unendo relax e performance.
Il “mercoledì wellness” rappresenta il cuore tecnico della settimana. Tuttavia, non si tratta solo di estendere l’apertura fino alla mezzanotte. L’obiettivo è replicare nel corpo le fasi di sforzo e recupero tipiche dell’atleta. Di conseguenza, ogni serata è strutturata per sollecitare il sistema cardiovascolare attraverso l’alternanza tra vasodilatazione e vasocostrizione.
La tecnica dietro l’Aufguss: “Communiter”
Il momento clou è fissato alle ore 20:30 con lo show Aufguss denominato “Citius, Altius, Fortius – Communiter”. Il maestro di sauna (Aufgussmeister) utilizza tecniche di ventilazione avanzate per distribuire il calore in modo omogeneo.
L’aumento controllato della temperatura interna stimola la frequenza cardiaca, portandola in una zona aerobica leggera (80-100 battiti al minuto). Pertanto, questo shock termico favorisce la produzione di endorfine e la distensione muscolare profonda, essenziale per il recupero psicofisico. Il titolo riprende il motto latino integrato dal termine “insieme”, sottolineando l’uguaglianza tra i popoli attraverso la condivisione del benessere.
I 4 protocolli sensoriali
Il programma si articola su quattro date. Ogni evento associa un continente a precisi stimoli fisiologici, oli essenziali e tecniche di sventolamento.
- 4 Febbraio – Europa (Blu): il contrasto crioterapico. La rassegna inizia dal vecchio continente. Le atmosfere richiamano precisione e freddo alpino. Infatti, il rituale utilizza essenze balsamiche come pino mugo o menta piperita per aprire le vie respiratorie. La sessione enfatizza la reazione al freddo, fondamentale per tonificare i tessuti e ridurre le infiammazioni sistemiche. Vengono celebrati campioni come Deborah Compagnoni e Alberto Tomba.
- 11 Febbraio – Africa (Nero): la resistenza al calore. La serata è dedicata al ritmo e alla resilienza. Il tema “Africa Welcomes” anticipa i Youth Olympic Games 2026. Qui il focus è sulla termoregolazione: le temperature percepite sono alte per favorire una sudorazione intensa e una detossinazione profonda. Le note olfattive virano su spezie e legni caldi, stimolando il metabolismo basale.
- 18 Febbraio – Americhe (Rosso): l’energia circolatoria. Il focus si sposta sulla forza e sulla velocità. Il rituale utilizza ventilazioni ritmiche e vigorose per riattivare la microcircolazione periferica e ossigenare i tessuti, migliorando il tono della pelle. Tra i protagonisti citati figurano Lindsey Vonn e Shaun White, simboli di potenza esplosiva.
- 25 Febbraio – Asia e Oceania (Giallo e Verde): l’equilibrio neurovegetativo. Il ciclo si conclude lavorando sul sistema parasimpatico. A differenza delle serate precedenti, le manovre sono lente e armoniche per abbassare i livelli di cortisolo. Attraverso essenze floreali o agrumate dolci, si induce uno stato meditativo che favorisce il sonno. La serata celebra atleti come Yuzuru Hanyu, ispirandosi al motto di Tokyo 2020.
Accessibilità e rituali quotidiani
L’esperienza olimpica non si limita al mercoledì sera. Inoltre, ogni giorno alle 18:30 è previsto un rituale ispirato al mondo dei Giochi, accessibile a tutti gli ospiti. Nonostante la presenza di Casa Italia e l’afflusso di addetti ai lavori, Aquagranda Alpine Wellness mantiene l’apertura al pubblico. Turisti e visitatori possono quindi accedere liberamente agli spazi e vivere in prima persona l’atmosfera dell’evento internazionale.
Per consultare gli orari precisi e i dettagli dei singoli trattamenti, è possibile visitare il sito ufficiale della struttura. L’iniziativa conferma Livigno come destinazione d’eccellenza dove la scienza del benessere incontra l’emozione dello sport.
La Redazione
