La menopausa come fase di crescita personale
Golden Age: un supporto per affrontare la menopausa in modo positivo
“Golden Age”, il nuovo retreat dedicato alla menopausa: un programma di Palazzo di Varignana in cui la donna è protagonista
Il resort immerso nei colli bolognesi dedica un percorso olistico alle donne che attraversano questa fase di transizione. Un’esperienza personalizzata che aiuta a vivere questo delicato periodo con consapevolezza, trasformandolo in un’opportunità per trovare una rinnovata energia, forza e valorizzare il proprio fascino.
La menopausa rappresenta un momento di cambiamento per ogni donna, sia a livello fisico che emotivo: una tappa cruciale nella vita femminile, che però spesso si è impreparate ad affrontare.
Per aiutare a viverla come una nuova fase ricca di potenzialità e opportunità, Palazzo di Varignana propone il nuovo retreat Golden Age ideato dalla dott.ssa Annamaria Acquaviva, direttore scientifico del Resort, che ha declinato il suo metodo scientifico su questo obiettivo di benessere.
Un percorso olistico, basato su evidenze scientifiche, della durata di 7 giorni, interamente dedicato alle donne per valorizzare il massimo splendore e le potenzialità di questo periodo. I 5 pilastri della salute, punti cardine della filosofia della dottoressa, (nutrizione personalizzata, armonia interiore, sonno e riposo, attività fisica, integrazione alimentare e cosmeceutica) sono le attività che caratterizzano il retreat.
Golden Age
Il retreat Golden Age è un programma completo progettato per stimolare l’attività metabolica e contrastare lo stress ossidativo durante la fase della vita conosciuta come “Golden Age”. Questo retreat si basa sull’analisi delle necessità specifiche di questa fase e offre una combinazione di alimentazione salutare, attività fisica personalizzata, programmi di mindfulness, trattamenti modellanti e anti-età presso la Varsana Spa.
Una delle componenti chiave del retreat è l’alimentazione. Il menù Longevity proposto, ad alto indice antiossidante e con un impatto glicemico controllato, utilizza superfood e i prodotti dell’azienda agricola di Palazzo di Varignana. Questo approccio nutrizionale mira a fornire al corpo tutti i nutrienti essenziali per favorire il benessere generale durante questa fase della vita.
Inoltre, il retreat offre una varietà di attività fisiche personalizzate che aiutano a migliorare la forma fisica e la vitalità. Tra queste attività vi è il Bio Walking nei vigneti di Palazzo di Varignana, che consente agli ospiti di immergersi nella bellezza naturale circostante mentre si impegnano in un esercizio fisico rigenerante. Le sedute di yoga sono anche parte integrante del programma, offrendo agli ospiti la possibilità di riconnettersi con se stessi attraverso movimenti fluidi e respirazione consapevole.
Per favorire il riposo e contrastare i disagi della menopausa, il retreat offre anche attività di rilassamento guidato con onde binaurali, mindfulness e nature therapy. Queste pratiche aiutano a rilassare la mente e il corpo, stimolando la vitalità e l’armonizzazione del respiro, della digestione, delle difese immunitarie e del sonno.
La Varsana Spa è una parte essenziale di Golden Age, offrendo una serie di rituali e trattamenti pensati appositamente per favorire il benessere psicofisico. Gli ospiti possono godersi diversi trattamenti viso e corpo, tra cui rimodellanti, drenanti e ringiovanenti. Tra questi, spiccano il Trattamento corpo Oleaster con olio di Varignana e il Sinergya massage, che offrono un’esperienza di puro relax e rigenerazione.
Ma Golden Age non si limita solo al benessere fisico. Offre anche opportunità di crescita personale attraverso la Masterclass “Shine your talent” tenuta dalla dott.ssa Acquaviva. Questa masterclass è un’esperienza tutta al femminile che mira a riscoprire il proprio talento e sperimentarne il potere liberatorio ed energizzante, permettendo alle partecipanti di ritrovare fiducia in se stesse.
Inoltre, il retreat offre una consulenza di immagine personalizzata basata sull’analisi del colore, della figura, del viso e dello stile. Questa attività aiuta gli ospiti a vedersi con occhi nuovi, scoprendo come valorizzare al meglio la propria immagine.
Dunque, un’esperienza completa e trasformativa per affrontare le sfide fisiche, emotive e psicologiche durante la Menopausa con energia rinnovata e voglia di avventura. Con il suo approccio integrato tra alimentazione salutare, attività fisica personalizzata, programmi di mindfulness, trattamenti benessere e opportunità di crescita personale, questo retreat mira a migliorare il proprio stile di vita in modo globale.
Health Revolution Day – Pink. Health Revolution
Palazzo di Varignana ospiterà la seconda edizione dell’Health Revolution Day dal 11 al 12 novembre 2023. Questo evento è dedicato alle donne e si focalizzerà sul tema “Golden Age”. Ospite d’eccezione, la dott.ssa Daniela Nascetti, specialista in ginecologia, che illustrerà i vari aspetti e cambiamenti di questa fase della vita e indicherà come affrontarli al meglio.
La Redazione