Terme Merano: la rinascita d’autunno in Alto Adige
Un percorso su misura tra calore termale, trattamenti mirati e sapori del territorio
Lasciata alle spalle l’estate, il corpo cerca un nuovo equilibrio. A Merano, tra cime alpine e acque termali, quattro passi chiari per scolpire la figura e ritrovarsi
Incastonata in una conca protetta dal Gruppo di Tessa, Merano è da oltre un secolo il crocevia del benessere. I profili asburgici si specchiano nelle acque del Passirio, disegnando una cittadina che fa dell’equilibrio la sua firma. Le Terme Merano si inseriscono nel cuore di questa mappa. Archiviata la stagione calda con le sue concessioni, la struttura offre lo spazio ideale per lasciar andare la stanchezza e rimettersi in forma attraverso quattro momenti chiave: trattamenti su misura, alimentazione consapevole, i benefici dei bagni termali e il risveglio muscolare.
Il ritorno in forma inizia nell’intimità della cabina. La MySpa accantona i protocolli standard per mettersi in ascolto delle esigenze di ogni singolo corpo. Contro la fastidiosa sensazione di pesantezza, la pressoterapia drena e compatta i tessuti, un’azione potenziata dai fanghi all’ippocastano e all’estratto di fieno che risvegliano il metabolismo. Se i volumi richiedono un’azione più decisa, la tecnologia Body Sculpt combina diverse metodologie per restituire leggerezza alle gambe e ridefinire i contorni della figura, mantenendo sempre al centro la delicatezza del tocco umano.
L’attenzione al benessere si sposta poi a tavola, slegata da qualsiasi logica di rinuncia punitiva. Al Bistro, la Linea Salute – firmata dallo chef Stefano Cecco e dalla dietista Paola Vetturelli – trasforma le buone regole della nutrizione in un vero piacere per il palato. Un’insalata di quinoa con verdure alla griglia e olio alla menta abbandona la veste del compromesso ipocalorico per farsi piatto ricco di energia. Le materie prime del territorio vengono esaltate da cotture leggere, studiate per preservare intatta ogni sfumatura di sapore.
Il recupero delle energie passa invece per i benefici del calore. Le alte temperature delle saune invitano l’organismo a liberarsi naturalmente dalle impurità e a far ripartire la circolazione sanguigna. L’area benessere rilegge questa pratica attingendo alla natura altoatesina: dalle cabine avvolte dal profumo del fieno biologico ai bagni di vapore addolciti dal miele, fino alle suggestioni materiche delle pietre di torrente. Un percorso che culmina nel fresco della Snow Zone, dove a dieci gradi sotto zero, tra stanze di ghiaccio e docce che riproducono vere nevicate, l’incontro con il freddo risveglia e rassoda la pelle all’istante.
L’impegno fisico trova infine il suo spazio nel Fitness Center, dove le grandi vetrate aprono lo sguardo sui tetti del centro storico. L’allenamento è sempre guidato dalla consapevolezza: prima di iniziare, l’analisi InBody 570 mappa la composizione corporea separando acqua, massa muscolare e massa grassa, per capire esattamente di cosa ha bisogno il fisico. Sulle attrezzature avanzate, i sistemi Skillrun e Skillride alternano resistenza e potenza, simulando percorsi su strada per spingere il corpo a superarsi in modo naturale, sempre supportati da un team di preparatori.
La naturale estensione di questo viaggio è il City Hotel Merano. A pochi passi dai viali alberati cittadini, l’albergo accoglie con ambienti luminosi e un’ospitalità attenta, che non risulta mai invadente. Fino ai primi di novembre, il pacchetto “Merano in Blu” intreccia il pernottamento all’accesso diretto ai percorsi termali. È l’ultimo tassello di un soggiorno disegnato, dall’inizio alla fine, per rallentare il passo e ritrovare il proprio ritmo naturale.
Licia Cortesi
Info: Terme Merano, www.termemerano.it, tel. +39 0473.252000
